Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
kokt
38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.2 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,7 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4,1 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,4 g | 4 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,8 g | 5 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Skotsk grönkålkokt, avrunnen28 kcal / 100 g
- Gryta med grönkålmed potatis66 kcal / 100 g
- Blatkålkokta, avrunna, med salt33 kcal / 100 g
- Collardkålrå28 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Fryst bladkålkokta, avrunna36 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrunnen23 kcal / 100 g
- Vitkåltillagad, kokt, avrunnen, utan salt23 kcal / 100 g
- Brysselkålkokt47 kcal / 100 g
- Blomkåltillagad, kokt, avrunnen, med salt23 kcal / 100 g
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 38 kcal, med 2,7 g protein, 2 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 19 kcal, med 1,4 g protein, 1 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 57 kcal, med 4,1 g protein, 3 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 76 kcal, med 5,4 g protein, 4 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 95 kcal, med 6,8 g protein, 5 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) G322132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
