Ha koll på vad du har på tallriken
Brysselkål
Kalorier och näringsvärden
kokt
47
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.5,6 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 1,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,3 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,5 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,8 g | 14 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Fryst brysselkåldjupfryst, kokt40 kcal / 100 g
- Brysselkål på burkavrunna29 kcal / 100 g
- Brysselkål med béchamelsåskokt, med grädde103 kcal / 100 g
- Brysselkål med ostsåskokta, med béchamelsås77 kcal / 100 g
- Brysselkål med smält smörstuvade89 kcal / 100 g
- Grönkålkokt21 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrunnen23 kcal / 100 g
- Broccolitillagad, kokt, avrunnen, med salt35 kcal / 100 g
- Kinakålkokt17 kcal / 100 g
- Böngroddarkokt17 kcal / 100 g
Frågor om Brysselkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål?
100 g Brysselkål innehåller 47 kcal, med 2,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål?
50 g Brysselkål innehåller 24 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål?
150 g Brysselkål innehåller 71 kcal, med 3,5 g protein, 8,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål?
200 g Brysselkål innehåller 94 kcal, med 4,6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål?
250 g Brysselkål innehåller 118 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 55 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
