Ha koll på vad du har på tallriken

Brysselkål med ostsås

Kalorier och näringsvärden

kokta, med béchamelsås

kalorierkcal per 100 g

Protein4,3 g

Kolh.3,3 g

Fett4,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	77	4,3 g	3,3 g	4,6 g
50 g	50 g	39	2,1 g	1,6 g	2,3 g
150 g	150 g	116	6,4 g	4,9 g	6,9 g
200 g	200 g	154	8,6 g	6,5 g	9,2 g
250 g	250 g	193	11 g	8,2 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål med ostsås?

100 g Brysselkål med ostsås innehåller 77 kcal, med 4,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål med ostsås?

50 g Brysselkål med ostsås innehåller 39 kcal, med 2,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål med ostsås?

150 g Brysselkål med ostsås innehåller 116 kcal, med 6,4 g protein, 4,9 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål med ostsås?

200 g Brysselkål med ostsås innehåller 154 kcal, med 8,6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål med ostsås?

250 g Brysselkål med ostsås innehåller 193 kcal, med 11 g protein, 8,2 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: BLS (Germany) X536343 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat