Ha koll på vad du har på tallriken
Brysselkål
Kalorier och näringsvärden
kokt, utan olja, utan salt
38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.4,5 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Fryst brysselkåldjupfryst, kokt40 kcal / 100 g
- Brysselkål på burkavrunna29 kcal / 100 g
- Brysselkål med béchamelsåskokt, med grädde103 kcal / 100 g
- Brysselkål med ostsåskokta, med béchamelsås77 kcal / 100 g
- Brysselkål med smält smörstuvade89 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Vitkåltillagad, kokt, avrunnen, utan salt23 kcal / 100 g
- Broccoliblommakokt, avrunnen, utan olja, osaltad27 kcal / 100 g
- Broccolitillagad, kokt, avrunnen, med salt35 kcal / 100 g
Frågor om Brysselkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål?
100 g Brysselkål innehåller 38 kcal, med 2,6 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål?
50 g Brysselkål innehåller 19 kcal, med 1,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål?
150 g Brysselkål innehåller 57 kcal, med 3,8 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål?
200 g Brysselkål innehåller 76 kcal, med 5,1 g protein, 9 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål?
250 g Brysselkål innehåller 95 kcal, med 6,4 g protein, 11 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: tbca BRC1116B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
