Ha koll på vad du har på tallriken
Kinakål
Kalorier och näringsvärden
kokt
17
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.2 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,5 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,5 g | 5 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Napakålkokt12 kcal / 100 g
- Pak choirå13 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrunnen23 kcal / 100 g
- Grönkålkokt21 kcal / 100 g
- Salladskål21 kcal / 100 g
- Vitkåltillagad, kokt, avrunnen, utan salt23 kcal / 100 g
- Kinesisk blomkålchoy sum, tillagad86 kcal / 100 g
- Savojkåltillagad, kokt, avrunnen, med salt24 kcal / 100 g
- Savoykålkokt, avrunnen24 kcal / 100 g
- Spetskålkokt29 kcal / 100 g
Frågor om Kinakål
Hur många kalorier innehåller 100 g Kinakål?
100 g Kinakål innehåller 17 kcal, med 1 g protein, 2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kinakål?
50 g Kinakål innehåller 9 kcal, med 0,5 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kinakål?
150 g Kinakål innehåller 26 kcal, med 1,5 g protein, 3 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kinakål?
200 g Kinakål innehåller 34 kcal, med 2 g protein, 4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kinakål?
250 g Kinakål innehåller 43 kcal, med 2,5 g protein, 5 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 22 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
