Ha koll på vad du har på tallriken

Spetskål

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Kolh.4,2 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	29	1,1 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,7 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	58	2,2 g	8,4 g	0,3 g
250 g	250 g	73	2,8 g	11 g	0,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Spetskål?

100 g Spetskål innehåller 29 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spetskål?

50 g Spetskål innehåller 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spetskål?

150 g Spetskål innehåller 44 kcal, med 1,7 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spetskål?

200 g Spetskål innehåller 58 kcal, med 2,2 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spetskål?

250 g Spetskål innehåller 73 kcal, med 2,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: BLS (Germany) G344132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat