Ha koll på vad du har på tallriken

Spetskål

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett, i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.8,6 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	58	2,3 g	8,6 g	0,3 g
50 g	50 g	29	1,1 g	4,3 g	0,2 g
150 g	150 g	87	3,4 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	116	4,6 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	145	5,7 g	21 g	0,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Spetskål?

100 g Spetskål innehåller 58 kcal, med 2,3 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spetskål?

50 g Spetskål innehåller 29 kcal, med 1,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spetskål?

150 g Spetskål innehåller 87 kcal, med 3,4 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spetskål?

200 g Spetskål innehåller 116 kcal, med 4,6 g protein, 17 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spetskål?

250 g Spetskål innehåller 145 kcal, med 5,7 g protein, 21 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) G344182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat