Ha koll på vad du har på tallriken

Spetskål

Kalorier och näringsvärden

ugnsbakad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Kolh.5,3 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	36	1,4 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	72	2,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	90	3,6 g	13 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Spetskål?

100 g Spetskål innehåller 36 kcal, med 1,4 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spetskål?

50 g Spetskål innehåller 18 kcal, med 0,7 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spetskål?

150 g Spetskål innehåller 54 kcal, med 2,1 g protein, 8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spetskål?

200 g Spetskål innehåller 72 kcal, med 2,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spetskål?

250 g Spetskål innehåller 90 kcal, med 3,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) G344162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat