Ha koll på vad du har på tallriken

kinakål

Kalorier och näringsvärden

ugnsbakad

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Kolh.1,6 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	21	2,1 g	1,6 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1,1 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	32	3,2 g	2,4 g	0,4 g
200 g	200 g	42	4,2 g	3,2 g	0,5 g
250 g	250 g	53	5,3 g	4,1 g	0,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g kinakål?

100 g kinakål innehåller 21 kcal, med 2,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kinakål?

50 g kinakål innehåller 11 kcal, med 1,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kinakål?

150 g kinakål innehåller 32 kcal, med 3,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kinakål?

200 g kinakål innehåller 42 kcal, med 4,2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kinakål?

250 g kinakål innehåller 53 kcal, med 5,3 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) G321162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat