Ha koll på vad du har på tallriken
Kinakål
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med fett och salt
46
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.1,3 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,2 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,9 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,6 g | 3,2 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Vitkålstuvad, med fett och salt58 kcal / 100 g
- Savojkålbräserad, med fett och salt70 kcal / 100 g
- Kinesisk kålwokad/stekt i panna utan tillsatt fett19 kcal / 100 g
- Spetskålbräserad, med fett och salt58 kcal / 100 g
- Napakålkokt12 kcal / 100 g
- Grönkålstuvad, med fett och salt77 kcal / 100 g
- Blomkålstuvad, med fett och salt75 kcal / 100 g
Frågor om Kinakål
Hur många kalorier innehåller 100 g Kinakål?
100 g Kinakål innehåller 46 kcal, med 1,4 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kinakål?
50 g Kinakål innehåller 23 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kinakål?
150 g Kinakål innehåller 69 kcal, med 2,2 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kinakål?
200 g Kinakål innehåller 92 kcal, med 2,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kinakål?
250 g Kinakål innehåller 115 kcal, med 3,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) X572612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
