Ha koll på vad du har på tallriken
Kinakål
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med riven ost
56
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.1,4 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,1 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,2 g | 2,1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,2 g | 2,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,3 g | 3,5 g | 11 g |
Frågor om Kinakål
Hur många kalorier innehåller 100 g Kinakål?
100 g Kinakål innehåller 56 kcal, med 2,1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kinakål?
50 g Kinakål innehåller 28 kcal, med 1,1 g protein, 0,7 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kinakål?
150 g Kinakål innehåller 84 kcal, med 3,2 g protein, 2,1 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kinakål?
200 g Kinakål innehåller 112 kcal, med 4,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kinakål?
250 g Kinakål innehåller 140 kcal, med 5,3 g protein, 3,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: BLS (Germany) X533042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
