Ha koll på vad du har på tallriken
Kinakål
Kalorier och näringsvärden
bräserad
20
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.1,5 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,9 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kinakål
Hur många kalorier innehåller 100 g Kinakål?
100 g Kinakål innehåller 20 kcal, med 2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kinakål?
50 g Kinakål innehåller 10 kcal, med 1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kinakål?
150 g Kinakål innehåller 30 kcal, med 2,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kinakål?
200 g Kinakål innehåller 40 kcal, med 3,9 g protein, 3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kinakål?
250 g Kinakål innehåller 50 kcal, med 4,9 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) G321152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
