Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
stuvad, med fett och salt
77
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.3,7 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 5,6 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6 g | 7,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,6 g | 9,3 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Gryta med grönkålstuvad, med bacon103 kcal / 100 g
- Grönkålssalladrå, med olivolja, med salt124 kcal / 100 g
- Blatkålkokta, avrunna, med salt33 kcal / 100 g
- Blomkålstuvad, med fett och salt75 kcal / 100 g
- Savojkålbräserad, med fett och salt70 kcal / 100 g
- Spetskålbräserad, med fett och salt58 kcal / 100 g
- Vitkålstuvad, med fett och salt58 kcal / 100 g
- Collardkålkokt, avrunnen, utan olja, saltad25 kcal / 100 g
- Bladkålkokt, avrunnen, med salt33 kcal / 100 g
- Brysselkålstuvade (med fett och salt)64 kcal / 100 g
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 77 kcal, med 3 g protein, 3,7 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 39 kcal, med 1,5 g protein, 1,9 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 116 kcal, med 4,5 g protein, 5,6 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 154 kcal, med 6 g protein, 7,4 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 193 kcal, med 7,6 g protein, 9,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: BLS (Germany) X572712 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
