Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, ångkokt
51
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.3,2 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6 g | 4,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,1 g | 6,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 8 g | 1,6 g |
Liknande livsmedel
- Gryta med grönkålmed potatis66 kcal / 100 g
- Grönkål frysvara30 kcal / 100 g
- Skotsk grönkålkokt, avrunnen28 kcal / 100 g
- Blatkålfryst, hackad, kokta, avrunna, med salt36 kcal / 100 g
- Blomkåldjupfryst, ångkokt33 kcal / 100 g
- Fryst bladkålkokta, avrunna36 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Collardkålrå28 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Grönkålssallad129 kcal / 100 g
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 51 kcal, med 4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 26 kcal, med 2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 77 kcal, med 6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 102 kcal, med 8,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 128 kcal, med 10 g protein, 8 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) G322242 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
