Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stuvad
54
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.3,4 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 3,4 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sockerarter 2,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 8,4 g | 1,7 g |
Liknande livsmedel
- Gryta med grönkålstuvad, med bacon103 kcal / 100 g
- Grönkål frysvara30 kcal / 100 g
- Skotsk grönkålkokt, avrunnen28 kcal / 100 g
- Blatkålfryst, hackad, kokta, avrunna, med salt36 kcal / 100 g
- Blomkåldjupfryst, stuvad36 kcal / 100 g
- Fryst bladkålkokta, avrunna, med salt36 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Morotdjupfryst, stuvad46 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfrysta, stuvade47 kcal / 100 g
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 54 kcal, med 4,2 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 27 kcal, med 2,1 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 81 kcal, med 6,3 g protein, 5 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 108 kcal, med 8,4 g protein, 6,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 135 kcal, med 11 g protein, 8,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) G322252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
