Ha koll på vad du har på tallriken

Kruskål

Kalorier och näringsvärden

på burk

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Kolh.0,9 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	25	2,4 g	0,9 g	0,6 g
50 g	50 g	13	1,2 g	0,5 g	0,3 g
150 g	150 g	38	3,6 g	1,4 g	0,9 g
200 g	200 g	50	4,8 g	1,8 g	1,2 g
250 g	250 g	63	6 g	2,3 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kruskål?

100 g Kruskål innehåller 25 kcal, med 2,4 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kruskål?

50 g Kruskål innehåller 13 kcal, med 1,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kruskål?

150 g Kruskål innehåller 38 kcal, med 3,6 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kruskål?

200 g Kruskål innehåller 50 kcal, med 4,8 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kruskål?

250 g Kruskål innehåller 63 kcal, med 6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1398 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat