Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
59
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.3,7 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sockerarter 2,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 59 kcal, med 4,6 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 30 kcal, med 2,3 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 89 kcal, med 6,9 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 118 kcal, med 9,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 148 kcal, med 12 g protein, 9,2 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) G322200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
