Ha koll på vad du har på tallriken
Grönkål
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, kokt
50
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.3,1 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
Liknande livsmedel
- Skotsk grönkålkokt, avrunnen28 kcal / 100 g
- Grönkål frysvara30 kcal / 100 g
- Gryta med grönkålmed potatis66 kcal / 100 g
- Blatkålfryst, hackad, kokta, avrunna, med salt36 kcal / 100 g
- Fryst bladkålkokta, avrunna36 kcal / 100 g
- Blomkåldjupfryst, kokt29 kcal / 100 g
- Collardkålrå28 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfryst, kokt40 kcal / 100 g
Frågor om Grönkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?
100 g Grönkål innehåller 50 kcal, med 3,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?
50 g Grönkål innehåller 25 kcal, med 2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?
150 g Grönkål innehåller 75 kcal, med 5,9 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?
200 g Grönkål innehåller 100 kcal, med 7,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?
250 g Grönkål innehåller 125 kcal, med 9,8 g protein, 7,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) G322232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
