Ha koll på vad du har på tallriken

Brysselkål

Kalorier och näringsvärden

stuvade (med fett och salt)

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Kolh.1,9 g

Fett4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	64	3,4 g	1,9 g	4 g
50 g	50 g	32	1,7 g	0,9 g	2 g
150 g	150 g	96	5 g	2,8 g	6 g
200 g	200 g	128	6,7 g	3,7 g	8 g
250 g	250 g	160	8,4 g	4,7 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål?

100 g Brysselkål innehåller 64 kcal, med 3,4 g protein, 1,9 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål?

50 g Brysselkål innehåller 32 kcal, med 1,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål?

150 g Brysselkål innehåller 96 kcal, med 5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål?

200 g Brysselkål innehåller 128 kcal, med 6,7 g protein, 3,7 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål?

250 g Brysselkål innehåller 160 kcal, med 8,4 g protein, 4,7 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: BLS (Germany) X536053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat