Ha koll på vad du har på tallriken

Grönkål

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Kolh.2,3 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?

100 g Grönkål innehåller 21 kcal, med 1,5 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?

50 g Grönkål innehåller 11 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?

150 g Grönkål innehåller 32 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?

200 g Grönkål innehåller 42 kcal, med 3 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?

250 g Grönkål innehåller 53 kcal, med 3,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 25 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat