Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu kisar
Kalori & fakta pemakanan
biasa, mentah
293
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 293 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60.2 mg 3%
- Kolesterol 66.2 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 4.4 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.21 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.4 µg 98%
Mineral
- Kalsium 11.1 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 16.8 mg 4%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 12.7 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 33 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 41 g | 0 g | 62 g |
Makanan serupa
- Daging lembu kisar tanpa lemakmentah154 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar hancur85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dikeringkan dalam kuali256 kcal / 100 g
- Daging kisarsederhana, mentah226 kcal / 100 g
- Daging lembu cincangmentah225 kcal / 100 g
- Bahu lembu kisarmentah129 kcal / 100 g
- Patty daging lembubiasa, digoreng kuali297 kcal / 100 g
- Hati lembu kisارmentah131 kcal / 100 g
- Kheema daging lembubuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Kibbeh daging lembumentah, tanpa garam108 kcal / 100 g
- Loaf daginglean, dibakar240 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu kisar?
100 g Daging lembu kisar mengandungi 293 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu kisar?
50 g Daging lembu kisar mengandungi 147 kcal, dengan 8.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu kisar?
150 g Daging lembu kisar mengandungi 440 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu kisar?
200 g Daging lembu kisar mengandungi 586 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu kisar?
250 g Daging lembu kisar mengandungi 733 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2786 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
