Tiedä, mitä lautasellasi on
Sienikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 19,6 µg 16%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 64 mg 1%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,4 g | 6,1 g | 5,3 g |
| 1 annos | 126 g | 100 | 1,7 g | 7,7 g | 6,7 g |
| 2 annosta | 252 g | 199 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
| ½ annosta | 63 g | 50 | 0,9 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 3 annosta | 378 g | 299 | 5,1 g | 23 g | 20 g |
| 4 annosta | 504 g | 398 | 6,8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittosäilyke, tiiviste61 kcal / 100 g
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste68 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittovähäsuolainen, käyttövalmis, säilyke53 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty106 kcal / 100 g
- Kana-kermakettosäilyke, tiivistetty90 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sienikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Sienikeitto sisältää 79 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 100 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 199 kcal, 3,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 50 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 299 kcal, 5,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 398 kcal, 6,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Sienikeitto sisältää 40 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Sienikeitto sisältää 119 kcal, 2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
