Tiedä, mitä lautasellasi on
herkkusienikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 1,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 3 g | 2,6 g |
| 1 annos | 248 g | 97 | 1,6 g | 7,5 g | 6,4 g |
| 2 annosta | 496 g | 193 | 3,3 g | 15 g | 13 g |
| ½ annosta | 124 g | 48 | 0,8 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 3 annosta | 744 g | 290 | 4,9 g | 23 g | 19 g |
| 4 annosta | 992 g | 387 | 6,5 g | 30 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,3 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,7 g | 7,6 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienikeittosäilyke, tiivistetty, vettä lisätty44 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä54 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä48 kcal / 100 g
- Sienikermakeittovalmistettu pikajauheesta ja vedestä27 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä36 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä44 kcal / 100 g
- Sieni-ohrakeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä30 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Selleri-kermakettosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta herkkusienikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 100 g ruokaa herkkusienikeitto sisältää 39 kcal, 0,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (248 g) ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 1 annos (248 g) ruokaa herkkusienikeitto sisältää 97 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (496 g) ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 2 annosta (496 g) ruokaa herkkusienikeitto sisältää 193 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124 g) ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä ½ annosta (124 g) ruokaa herkkusienikeitto sisältää 48 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (744 g) ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 3 annosta (744 g) ruokaa herkkusienikeitto sisältää 290 kcal, 4,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (992 g) ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 4 annosta (992 g) ruokaa herkkusienikeitto sisältää 387 kcal, 6,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 50 g ruokaa herkkusienikeitto sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa herkkusienikeitto?
Määrä 150 g ruokaa herkkusienikeitto sisältää 59 kcal, 1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172915 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
