Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanakastike
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty, lisätty vettä
55
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH2,9 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0,4 g 2%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 4,4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 22 µg 2%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 5,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 27 mg 1%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,3 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,9 g | 7,2 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanoja-kermakastikekeittokuivattu, lisätty vettä41 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanakermakeittotölkitetty58 kcal / 100 g
- Kermainen kanakeittokuivaseos345 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty86 kcal / 100 g
- Sellerikeittosäilyke, tiiviste, lisätty vesi42 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä39 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanakastike?
Määrä 100 g ruokaa Kanakastike sisältää 55 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanakastike?
Määrä 50 g ruokaa Kanakastike sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanakastike?
Määrä 150 g ruokaa Kanakastike sisältää 83 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanakastike?
Määrä 200 g ruokaa Kanakastike sisältää 110 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanakastike?
Määrä 250 g ruokaa Kanakastike sisältää 138 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
