Tiedä, mitä lautasellasi on
kana-kermaketto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 702 mg 31%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 43 µg 5%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 49 mg 1%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,9 µg 3%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| 1 annos | 126 g | 113 | 3 g | 9 g | 7,3 g |
| 2 annosta | 252 g | 227 | 6 g | 18 g | 15 g |
| ½ annosta | 63 g | 57 | 1,5 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 378 g | 340 | 9 g | 27 g | 22 g |
| 4 annosta | 504 g | 454 | 12 g | 36 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 3,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,6 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 18 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanakermakeittotölkitetty58 kcal / 100 g
- Kanoja-kermakastikekeittovalmis syötäväksi49 kcal / 100 g
- Kermainen kanakeittokuivaseos345 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty86 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Selleri-kermakettosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kana-kermaketto
Miten kana-kermakeitto lämmitetään niin, ettei se pala pohjaan?
Lämmitä keittoa kattilassa miedolla lämmöllä ja sekoita usein, erityisesti pohjaa myöten. Jos se on paksua, lisää loraus vettä tai maitoa ja kuumenna höyryävän kuumaksi.
Voiko kana-kermakeittoa käyttää pataruoan tai kastikkeen pohjana?
Voi. Sekoita se esimerkiksi kypsän kanan, kasvisten ja riisin kanssa uunivuokaan ja paista 200 °C:ssa, kunnes ruoka kuplii; pastalle saat kastikkeen lämmittämällä keiton ja lisäämällä siihen tilkan vettä.
Miten kana-kermakeittoa säilytetään avaamisen jälkeen?
Siirrä ylijäänyt keitto kannelliseen astiaan ja laita jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Käytä se 3–4 päivän kuluessa ja kuumenna kunnolla; pakastaminen onnistuu, mutta rakenne voi sulaessa muuttua rakeiseksi.
Millä kana-kermakeiton voi korvata pataruoassa?
Käytä kanakastiketta tai tee nopea valkokastike voista, jauhoista ja maidosta; mausta kanaliemellä ja mustapippurilla. Sienikeitto sopii, jos sienimaku käy ruoan muihin aineksiin.
Miten kana-kermakeitto eroaa tavallisesta kanakeitosta?
Kana-kermakeitto on sileämpi ja täyteläisempi, kun taas kanakeitossa on usein liemipohja ja näkyviä kanan sekä kasvisten paloja. Valmiissa tuotteissa kana-kermakeitossa on 5,8 g rasvaa ja kanakeitossa 7,97 g / 100 g.
Kuinka paljon energiaa kana-kermakeittoannoksessa on?
Noin 125 gramman annoksessa on 113 kcal. Annos on tavallisen pienen keittokupillisen kokoinen.
Lähde: USDA FoodData Central 171146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
