Calori vs. MyFitnessPal: mitä muuttuu, kun vaihdat

MyFitnessPalilla on luultavasti maailman suurin ruokatietokanta. Se on yli vuosikymmenen laajan käytön sekä ravintolaketjujen ja tuotemerkkien tulosta. Tietokanta on todella kattava, ja se on MyFitnessPalin suurin valtti.

Ongelma on siinä, mistä merkinnät tulevat. Käyttäjät ovat lisänneet niistä suuren osan itse, joten sama ruoka löytyy usein useana eri merkintänä eri arvoilla, joista osa on yksinkertaisesti väärin. Jos seuranta on sinulle uutta, oikean merkinnän erottaminen väärästä ei ole helppoa, ja voit kirjata vääriä arvoja huomaamattasi.

Calori toimii eri tavalla. Pakatut tuotteet löytyvät Calorin omasta luettelosta, Open Food Factsista ja USDA-tietokannasta, ja jokaisella on Calori Score arvosanoin A–E. Calori AI käsittelee kuvaamasi tai kuvailemasi ateriat ruoka kerrallaan: kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat sekä 14 vitamiinia ja 15 kivennäisainetta. Kaikkia osia voi muokata. Voit kyseenalaistaa arvion, korjata annoskokoa tai vaihtaa ainesosan. Calori myös muistaa tavalliset ruokasi, jotta seuraava kirjaus osuu paremmin kohdalleen.

Tässä sovellukset eroavat toisistaan. Calorissa voit kuvata lautasen, myös puoliksi syödyn, kertoa mitä söit, kirjoittaa lyhyen lauseen, skannata viivakoodin tai kuvata ravintoarvomerkinnän. Kaikki nämä tavat ovat käytettävissä maksuttomassa versiossa, ja tekoälytoiminnoille on päivittäinen käyttöraja. Kun kirjaat aterian kuvasta, saat ruoat eriteltyinä etkä yhtenä könttänä, joten voit korjata väärin arvioidun osan.

MyFitnessPalin kirjaukset tehdään yhä hakukentän kautta. Käyttöliittymä on tuttu, mutta uudet käyttäjät pitävät sitä usein sekavana. Viime vuosina sovelluksen tärkeät mukavuustoiminnot ovat siirtyneet maksullisiin tilauksiin: viivakoodinlukija poistui ilmaisversiosta vuonna 2022, ja kuva- ja puhekirjaus ovat maksullisia ominaisuuksia. Päivittäiseen manuaaliseen kirjaamiseen se sopii edelleen hyvin — se on vain hitaampaa kuin kameran käyttäminen.

Vielä yksi asia, joka kannattaa tietää: MyFitnessPal omistaa nyt Cal AI:n, kuvien avulla ruokaa kirjaavan sovelluksen, ja pitää sen erillisenä tuotteena. Nopea kuvaustoiminto ja monipuolinen päiväkirja ovat siis kahdessa eri sovelluksessa. Calorissa ne ovat samalla näytöllä.

Suurimman osan historiastaan MyFitnessPal kertoi tavoitteen ja jätti loput käyttäjän vastuulle. Tilanne muuttui hiljattain: yritys osti ateriasuunnitteluun keskittyvän startupin, ja nyt sen kalleimpaan tilaukseen kuuluu ateriasuunnitelmia ja ostoslistoja. Päivittäisessä käytössä palvelu jättää kuitenkin edelleen paljon omalle vastuullesi.

Calori tekee suunnittelusta osan samaa kokonaisuutta. Tallenna resepti linkiltä tai videolta, suunnittele viikko minuuteissa ja anna ostoslistan muodostua automaattisesti. Voit jakaa sen kotitalouden kanssa. Ideat vähissä? Calori ehdottaa ruokia siitä, mitä sinulla on. Syömässä ulkona? Menu Rank kuvaa ruokalistan ja järjestää annokset tavoitteidesi mukaan ennen tilaamista.

Taustalla on Calori AI, valmentaja, jonka kanssa voit oikeasti keskustella. Se tuntee aiemmat tietosi, selittää, miksi viikkosi sujui niin kuin sujui, ja vastaa selkeästi. Jokaisella tilillä on päivittäinen viestikiintiö; Premium kasvattaa sitä reilusti ja tarjoaa käyttöön parhaan mallin.

Molemmat sovellukset näyttävät painon kehityksen ja sen, miten kalorit ja makrot osuivat tavoitteisiin, ja molemmat synkronoituvat Apple Healthin ja Health Connectin kanssa. MyFitnessPal toimii hyvin liikuntalaitteiden kanssa ja näyttää ilmaisversiossa monipuolisesti ravintotietoja, vaikka nämäkin tiedot kärsivät edellä kuvatusta tietokantaongelmasta.

Calori tarjoaa monipuolisempaa kehon seurantaa. Paino, veden juonti, paasto, verenpaine – kirjattuna mittarin valokuvasta – askeleet, uni ja yli 20 muuta seurantaa löytyvät yhden +-painikkeen takaa maksutta. Kehityssuuntia on helppo tarkastella yhdellä silmäyksellä. Edistymiskuvat eivät koskaan poistu puhelimestasi.

Calori erottuu muista tulkinnalla. Premium tarjoaa viikoittaisia tekoälyn tuottamia oivalluksia, jotka vastaavat kysymyksiin pelkkien kaavioiden sijaan: mitä muuttui, miksi ja mitä kannattaa kokeilla seuraavaksi. Pelkkä kaavio ei pysty tähän.

MyFitnessPalin suurin vahvuus on myös sen heikkous: vuosien varrella lisätyt ominaisuudet, uudistus, jonka monet pitkäaikaiset käyttäjät kokivat sekavammaksi, ja ilmaisversion mainokset, jotka vievät ison osan näytöstä. Sen yhteisö — keskustelufoorumit, kaverit ja ryhmät — on todella suuri. Jotkut pitävät siitä, kun taas toisille se on vain hälyä.

Calori on tarkoituksella rauhallinen. Yksi päiväkirja, yksi +-painike ja valmentaja silloin kun kaipaat apua. Mainoksia ei ole millään tilauksella. Voit lisätä ystäviä ja osallistua yksityisiin haasteisiin ilman tulostaulun luomaa painetta. Perheenjäsenet voivat jakaa reseptit, suunnitelman ja ostoslistan. Ravitsemusasiantuntijasi tai valmentajasi näkee päiväkirjasi, jos kutsut hänet mukaan.

Molemmat sovellukset toimivat iPhonella, Androidilla ja verkossa. Calori toimii myös Apple Watchissa ja lukitusnäytöllä widgettien avulla, ja voit viedä tietosi milloin tahansa. Premium tuo lisää tekoälyviestejä, mutta omat tietosi pysyvät aina saatavillasi.