Näin viet MyFitnessPal-datasi
MyFitnessPalista voi viedä tietoja vain maksullisella tilauksella. Saat sähköpostitse ZIP-tiedoston, jossa on kolme CSV-tiedostoa: aterioittain kootut ravintotiedot, punnitukset ja liikuntatiedot. Maksuttomalla tilillä voit sen sijaan tulostaa päiväkirjaraportin verkkosivustolta. Calori tuo CSV-tiedostot, joten tietohistoriasi siirtyy mukanasi.
MyFitnessPal – tietojen vienti lyhyesti
| Vientipainike | Kyllä, sovelluksessa ja verkkosivustolla |
|---|---|
| Vaadittava tilaus | Vain maksullisella tilauksella; maksuttomilla tileillä saa tulostettavan raportin |
| Missä | iPhone, Android tai myfitnesspal.com |
| Tiedostomuoto | Kolme CSV-tiedostoa ZIP-pakettina sähköpostitse |
| Mitä se sisältää | Aterioiden ravintosisältö, punnitukset ja kehon mitat sekä liikunta |
| Mitä Calori lukee | Aterioiden energiasisällöt ja makrot sekä punnitukset |
Näin viet MyFitnessPal-datasi
Jokainen MyFitnessPal-vienti sisältää samat kolme tiedostoa: aterioittain kootut ravintotiedot, kehityshistoriasi (paino, kaula, vyötärö ja lantio) sekä liikuntahistoriasi. Voit valita ajanjakson, et tiedostoja.
Ravintotiedostossa näkyy kunkin aterian yhteismäärä, ei jokaista kirjaamaasi ruoka-ainetta, joten tiedostossa on yksi rivi aamiaiselle, lounaalle, päivälliselle ja välipalalle. Vienti ei sisällä reseptejä, tallennettuja aterioita eikä omia ruokia. Jos käytät muutamaa suosikkireseptiäsi usein, tallenna ne uudelleen Caloriin – reseptin voi tuoda mistä tahansa linkistä.
iPhonella
- Napauta More (uudemmassa sovelluksessa oikean yläkulman profiilikuvaasi) ja valitse Nutrition.
- Napauta oikean yläkulman Export-painiketta.
- Valitse ajanjakso ja vahvista tietojen vienti.
- Avaa MyFitnessPalilta tullut sähköposti ja lataa tiedostot.
Androidilla
- Napauta More ja avaa Progress tai Nutrition.
- Napauta oikean yläkulman vientikuvaketta ja valitse tiedoston vienti.
- Tarkista sähköpostiosoitteesi, valitse ajanjakso ja napauta Vie.
- Avaa MyFitnessPalilta tullut sähköposti ja lataa tiedostot.
Verkkosivustolla
- Kirjaudu sisään osoitteessa myfitnesspal.com ja avaa Reports.
- Valitse Export ja määritä ajanjakso.
- Lataa tiedostot MyFitnessPalin lähettämästä sähköpostista.
- Avaa ilmaisella tilauksella Food, valitse View Full Report (Printable), valitse päivämäärät ja tallenna sivu PDF-tiedostona.
Tuo MyFitnessPal-historiasi Caloriin
- Jos vienti tulee ZIP-tiedostona, pura se ensin. Calori lukee CSV-tiedostoja yhden kerrallaan.
- Avaa Calori-sovelluksessa Asetukset → Vie ja tuo dataa ja valitse Tuo-välilehti.
- Napauta Valitse tiedosto ja valitse CSV-tiedosto. Calori tunnistaa sarakkeet ja näyttää esikatselun: merkintöjen määrän, päivät ja löytämänsä ravintosisällöt.
- Tarkista esikatselu ja vahvista. Mitään ei tallenneta ennen vahvistusta, eikä saman tiedoston tuominen kahdesti luo kaksoiskappaleita.
Tuo ensin ravintotiedosto ja sitten edistymistiedosto, jossa ovat punnitukset ja mitat. Liikuntatiedoston voit jättää tietokoneellesi.
MyFitnessPal vie aterioiden kokonaistiedot, joten saat historiastasi yhden merkinnän ateriaa kohti kaloreineen ja makroravintoaineineen yksittäisten ruokien sijaan. Tulostettava raportti on PDF-tiedosto, joten säilytä se arkistona.
Calori tuo ruokamerkinnät kaloreineen ja ravintoaineineen sekä kehon tietoja, kuten painon, kehon rasvaprosentin, vyötärönympäryksen, askeleet ja unen. Liikunta ja kulutetut kalorit eivät siirry. PDF-tiedosto sopii säilytettäväksi arkistona, mutta mikään sovellus ei voi lukea sitä takaisin datana.
Näin peruutat MyFitnessPal-tilauksesi
Peru tilaus siellä, missä maksoit. Maksulliset ominaisuudet ovat käytössäsi jo maksetun kauden loppuun asti, joten vie tiedot ennen sen päättymistä.
Maksettu App Storen kautta (iPhone)
- Avaa iPhonessa Asetukset ja napauta nimeäsi.
- Napauta Subscriptions.
- Valitse MyFitnessPal ja napauta Peru tilaus.
Maksettu Google Playn kautta (Android)
- Avaa Google Play ja napauta profiilikuvaketta.
- Napauta Payments & subscriptions ja sitten Subscriptions.
- Valitse MyFitnessPal ja napauta Peru tilaus.
Maksettu myfitnesspal.com-sivustolla
- Kirjaudu sisään osoitteessa myfitnesspal.com ja avaa Settings.
- Valitse Tilausasetukset.
- Poista automaattinen uusiminen käytöstä.
Sovelluksen tai MyFitnessPal-tilisi poistaminen ei päätä Applelta tai Googlelta ostettua tilausta. Peruuta tilaus ensin ja poista sitten sovellus tai tili.
Näin poistat MyFitnessPal-tilisi
Sovelluksessa
- Avaa More (tai profiilikuvasi) ja sitten Help.
- Napauta Delete Account ja vahvista.
Verkkosivustolla
- Kirjaudu sisään osoitteessa myfitnesspal.com ja avaa Settings.
- Valitse Poista tili ja vahvista.
Poistettua MyFitnessPal-tiliä ei voi palauttaa. Vie tietosi ja peru tilaus ennen tilin poistamista. Saat kopion kaikista MyFitnessPalin sinusta tallentamista tiedoista lähettämällä tietopyynnön sen tietosuojaportaalissa osoitteessa preferences.myfitnesspal.com.
Kysymykset
Voinko viedä MyFitnessPal-tietoja maksutta?
CSV-tiedostona vienti ei onnistu, sillä se kuuluu maksulliseen tilaukseen. Ilmaisella tilillä voit tallentaa tulostettavan päiväkirjaraportin verkkosivustolta PDF-tiedostona tai lähettää tietopyynnön osoitteessa preferences.myfitnesspal.com.
Miksi MyFitnessPalin vientitiedostossa näkyy aterioita ruoka-aineiden sijaan?
MyFitnessPalin vientitiedostossa ravintotiedot on koottu aterioittain. Kukin rivi sisältää yhden päivän yhden aterian tiedot ja yhteenvedon, jonka mikä tahansa sovellus voi tuoda.
Päättääkö MyFitnessPalin poistaminen tilaukseni?
Ei. Sovelluksen tai tilin poistaminen ei päätä App Storen tai Google Playn kautta tehtyä tilausta. Peruuta se ensin kaupassa.
Voiko Calori tuoda MyFitnessPal-historiani?
Kyllä. Avaa Calori-sovelluksessa Asetukset → Vie ja tuo dataa → Tuo ja valitse viennistä ravinto- tai edistymistiedot sisältävä CSV-tiedosto. Näet esikatselun ennen kuin mitään tallennetaan.
Lähteet
Tarkistettu MyFitnessPal-palvelun omilta ohje-, tietosuoja- ja käyttöehtosivuilta marraskuu 2026. Sovellusten valikoiden nimet voivat muuttua versiosta toiseen. Jos jokin kohta on siirtynyt, kerro siitä meille osoitteessa support@calori.com.
- support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032273352
- support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032623371
- support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032625371
- support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032622451
Calori ei ole sidoksissa yritykseen MyFitnessPal. MyFitnessPal on omistajansa tavaramerkki.
