Tiedä, mitä lautasellasi on
Sienikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiiviste, vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 9,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 374 mg 8%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 1 annos | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4,2 g |
| 2 annosta | 502 g | 261 | 6,1 g | 38 g | 8,5 g |
| ½ annosta | 125,5 g | 65 | 1,5 g | 9,4 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 753 g | 392 | 9,1 g | 57 g | 13 g |
| 4 annosta | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 11 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittosäilyke, tiiviste61 kcal / 100 g
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste68 kcal / 100 g
- Naudanliha-sienikeittovähäsuolainen, paloja sisältävä69 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittovähäsuolainen, käyttövalmis, säilyke53 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty, vähäsuolainen58 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, vähärasvainen68 kcal / 100 g
- Sellerikeittosäilyke, tiiviste, vähärasvainen, lisätty vesi27 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Kana-kermakettosäilyke, tiivistetty90 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sienikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Sienikeitto sisältää 52 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (251 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 1 annos (251 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 131 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (502 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 2 annosta (502 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 261 kcal, 6,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 65 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (753 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 3 annosta (753 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 392 kcal, 9,1 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1004 g) ruokaa Sienikeitto?
Määrä 4 annosta (1004 g) ruokaa Sienikeitto sisältää 522 kcal, 12 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Sienikeitto sisältää 26 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Sienikeitto sisältää 78 kcal, 1,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172887 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
