Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauta-sienikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiiviste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Natrium 709 mg 31%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,6 g | 5 g | 2,4 g |
| 1 annos | 126 g | 77 | 5,8 g | 6,3 g | 3 g |
| 2 annosta | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ annosta | 63 g | 38 | 2,9 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9,1 g |
| 4 annosta | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,3 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,9 g | 7,5 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9,2 g | 10 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste68 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Naudanliha-sienikeittovähäsuolainen, paloja sisältävä69 kcal / 100 g
- Nauta-nuudelikeittosäilyke, tiiviste67 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Sieni-ohrakeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä30 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty86 kcal / 100 g
- Tomaattinen naudanliha-nuudelikeittosäilyke, tiivistetty112 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi consommésäilyke, tiiviste14 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauta-sienikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 61 kcal, 4,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 77 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 154 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 38 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 231 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 307 kcal, 23 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 31 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauta-sienikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Nauta-sienikeitto sisältää 92 kcal, 6,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171175 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
