Tiedä, mitä lautasellasi on
Sienikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesteroli 5,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 10 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
- Koliini 13 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 68 mg 5%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,2 g | 5,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 2,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,3 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,4 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,5 g | 14 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittosäilyke, tiiviste61 kcal / 100 g
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste68 kcal / 100 g
- Naudanliha-sienikeittovähäsuolainen, paloja sisältävä69 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittovähäsuolainen, käyttövalmis, säilyke53 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito59 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty, vähäsuolainen58 kcal / 100 g
- Brokkalikeittokermasäilyke, tiivistetty, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito54 kcal / 100 g
- Sellerikeittosäilyke, tiiviste, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito51 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sienikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Sienikeitto sisältää 51 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Sienikeitto sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Sienikeitto sisältää 77 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Sienikeitto sisältää 102 kcal, 4,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Sienikeitto sisältää 128 kcal, 5,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7396 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
