Tiedä, mitä lautasellasi on
katkarapukeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
- Koliini 6,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 47 mg 1%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 4,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,2 g | 6,3 g | 4,1 g |
| 1 annos | 126 g | 91 | 2,8 g | 8 g | 5,2 g |
| 2 annosta | 252 g | 181 | 5,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ annosta | 63 g | 45 | 1,4 g | 4 g | 2,6 g |
| 3 annosta | 378 g | 272 | 8,4 g | 24 g | 16 g |
| 4 annosta | 504 g | 363 | 11 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3,3 g | 9,5 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4,4 g | 13 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5,6 g | 16 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty86 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty88 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty106 kcal / 100 g
- Kana-kermakettosäilyke, tiivistetty90 kcal / 100 g
- Parsakeittokäyttövalmis33 kcal / 100 g
- Katkarapukermakeittosuolalla98 kcal / 100 g
- Parsa-kermakettosäilyke, tiivistetty69 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Brokkalikeittokermasäilyke, tiivistetty67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta katkarapukeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 100 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 72 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 91 kcal, 2,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 181 kcal, 5,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 45 kcal, 1,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 272 kcal, 8,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 363 kcal, 11 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 50 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 36 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 150 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 108 kcal, 3,3 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
