Tiedä, mitä lautasellasi on
katkarapukeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vähärasvaista (2 %) maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesteroli 10 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 43 µg 5%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 11,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69 mg 5%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 3,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 1 annos | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8,2 g |
| 2 annosta | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ annosta | 126,5 g | 77 | 3,5 g | 7 g | 4,1 g |
| 3 annosta | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 annosta | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 11 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Herkkusienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vähärasvaista (2 %) maitoa65 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa77 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa75 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa68 kcal / 100 g
- Parsakeittokäyttövalmis33 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito79 kcal / 100 g
- Katkarapukermakeittosuolalla98 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Brokkalikeittokermasäilyke, tiivistetty, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta katkarapukeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 100 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 61 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (253 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 1 annos (253 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 154 kcal, 7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (506 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 2 annosta (506 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 309 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (126,5 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä ½ annosta (126,5 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 77 kcal, 3,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (759 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 3 annosta (759 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 463 kcal, 21 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1012 g) ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 4 annosta (1012 g) ruokaa katkarapukeitto sisältää 617 kcal, 28 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 50 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 31 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa katkarapukeitto?
Määrä 150 g ruokaa katkarapukeitto sisältää 92 kcal, 4,2 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172898 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
