Tiedä, mitä lautasellasi on
sellerikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
358
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH53 g
Rasva9,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Natrium 4810 mg 209%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 77 µg 9%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 5,8 mg 116%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 203 mg 16%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 621 mg 13%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 1,3 mg 57%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 53 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 27 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 23 g | 80 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 30 g | 106 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 38 g | 133 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissosekeittokuivattu446 kcal / 100 g
- Kanoja-kermakastikekeittokuivattu436 kcal / 100 g
- Parsa-kermakettokuivattu366 kcal / 100 g
- Kasvisosekeittokuivattu, jauhe446 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittokuiva, seos, valmistettu vedestä41 kcal / 100 g
- Mukulasellerikeitto59 kcal / 100 g
- Vihannessosekeittopikajauhe337 kcal / 100 g
- Sipulinen kermakeittokuivaseos56 kcal / 100 g
- Porokeittokuivattu377 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sellerikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sellerikeitto?
Määrä 100 g ruokaa sellerikeitto sisältää 358 kcal, 15 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sellerikeitto?
Määrä 50 g ruokaa sellerikeitto sisältää 179 kcal, 7,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sellerikeitto?
Määrä 150 g ruokaa sellerikeitto sisältää 537 kcal, 23 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sellerikeitto?
Määrä 200 g ruokaa sellerikeitto sisältää 716 kcal, 30 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sellerikeitto?
Määrä 250 g ruokaa sellerikeitto sisältää 895 kcal, 38 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 971 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
