Tiedä, mitä lautasellasi on
selleri-kermaketto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 75 mg 6%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,3 g | 5,6 g | 3,9 g |
| 1 annos | 248 g | 164 | 5,7 g | 14 g | 9,7 g |
| 2 annosta | 496 g | 327 | 11 g | 28 g | 19 g |
| ½ annosta | 124 g | 82 | 2,8 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 3 annosta | 744 g | 491 | 17 g | 41 g | 29 g |
| 4 annosta | 992 g | 655 | 23 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,4 g | 8,3 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,6 g | 11 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 5,7 g | 14 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa77 kcal / 100 g
- Parsakeittokäyttövalmis33 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa75 kcal / 100 g
- Parsa-kermakettosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä35 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä39 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä36 kcal / 100 g
- Kermainen kasviskeittotiivistetty, säilyke63 kcal / 100 g
- Kana-kermakettosäilyke, tiivistetty90 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta selleri-kermaketto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 100 g ruokaa selleri-kermaketto sisältää 66 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (248 g) ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 1 annos (248 g) ruokaa selleri-kermaketto sisältää 164 kcal, 5,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (496 g) ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 2 annosta (496 g) ruokaa selleri-kermaketto sisältää 327 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124 g) ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä ½ annosta (124 g) ruokaa selleri-kermaketto sisältää 82 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (744 g) ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 3 annosta (744 g) ruokaa selleri-kermaketto sisältää 491 kcal, 17 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (992 g) ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 4 annosta (992 g) ruokaa selleri-kermaketto sisältää 655 kcal, 23 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 50 g ruokaa selleri-kermaketto sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa selleri-kermaketto?
Määrä 150 g ruokaa selleri-kermaketto sisältää 99 kcal, 3,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172893 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
