Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéssonka
Kalória- és tápértékadatok
zsíros és sovány részekkel, nyers
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Sertéscsülöknyers173 kcal / 100 g
- Egész sertéscombfriss, comb, egész, leválasztható sovány és zsíros hús, nyers245 kcal / 100 g
- Sertés sonka félfriss, comb, lábszár fél, leválasztható zsír és hús, nyers193 kcal / 100 g
- Egész sertés sonkafriss, comb, egész, leválasztható zsír és hús, főtt, sütött273 kcal / 100 g
- Sertés sonkazsír nélkül92 kcal / 100 g
- Sertéscomb felső részsovány és zsíros, nyers182 kcal / 100 g
- Sonkacombpácolt, sertéshús, csontos, csak a leválasztható sovány hús, nem melegített125 kcal / 100 g
- Sonka csülökpácolt, sertés, csontos, szétválasztható sovány hús és zsír, nem melegített177 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéssonka
Hány kalória van Sertéssonka 100 g mennyiségében?
Sertéssonka 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 50 g mennyiségében?
Sertéssonka 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, – szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 150 g mennyiségében?
Sertéssonka 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, – szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 200 g mennyiségében?
Sertéssonka 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, – szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 250 g mennyiségében?
Sertéssonka 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, – szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2698 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
