Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt sonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt, pácolt, vízben főtt

150

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír3,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	150	27 g	0,9 g	3,6 g
50 g	50 g	75	14 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	225	41 g	1,3 g	5,3 g
200 g	200 g	300	55 g	1,8 g	7,1 g
250 g	250 g	375	68 g	2,2 g	8,9 g

Hány kalória van Főtt sonka 100 g mennyiségében?

Főtt sonka 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 50 g mennyiségében?

Főtt sonka 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 150 g mennyiségében?

Főtt sonka 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 200 g mennyiségében?

Főtt sonka 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 250 g mennyiségében?

Főtt sonka 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W424032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül