Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt sonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt, pácolt

130

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír3,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	130	23 g	0,7 g	3,7 g
50 g	50 g	65	11 g	0,4 g	1,9 g
150 g	150 g	195	34 g	1,1 g	5,6 g
200 g	200 g	260	45 g	1,5 g	7,4 g
250 g	250 g	325	56 g	1,9 g	9,3 g

Hány kalória van Főtt sonka 100 g mennyiségében?

Főtt sonka 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 50 g mennyiségében?

Főtt sonka 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 150 g mennyiségében?

Főtt sonka 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 200 g mennyiségében?

Főtt sonka 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 250 g mennyiségében?

Főtt sonka 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W424000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül