Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéssonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt, pácolt, füstölt

106

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	106	19 g	0,5 g	3 g
50 g	50 g	53	9,6 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	159	29 g	0,7 g	4,6 g
200 g	200 g	212	39 g	0,9 g	6,1 g
250 g	250 g	265	48 g	1,2 g	7,6 g

Hány kalória van Sertéssonka 100 g mennyiségében?

Sertéssonka 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 50 g mennyiségében?

Sertéssonka 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 150 g mennyiségében?

Sertéssonka 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 200 g mennyiségében?

Sertéssonka 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 250 g mennyiségében?

Sertéssonka 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W423000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül