Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés sonka
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 2,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,5 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 30 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 4 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Szeletelt sertés sonkazsír nélkül, főtt94 kcal / 100 g
- Pácolt sertés sonkanyers, kb. 3% zsír108 kcal / 100 g
- Egész sertés sonkafriss, comb, egész, leválasztható zsír és hús, főtt, sütött273 kcal / 100 g
- Sertés sonka félfriss, comb, lábszár fél, leválasztható zsír és hús, főtt, sütött232 kcal / 100 g
- Sertéssonkazsírral127 kcal / 100 g
- Szeletelt sertéssonkafőtt108 kcal / 100 g
- Füstölt sertéscomb6% zsír138 kcal / 100 g
- Sonkasertéshús, pácolt, sonka, extra sovány (kb. 4% zsír), dobozos, nem melegített120 kcal / 100 g
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Egész sonkapácolt, sertés, szétválasztható sovány hús és zsír, melegítetlen246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés sonka
Hány kalória van Sertés sonka 100 g mennyiségében?
Sertés sonka 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertés sonka 50 g mennyiségében?
Sertés sonka 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertés sonka 150 g mennyiségében?
Sertés sonka 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertés sonka 200 g mennyiségében?
Sertés sonka 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertés sonka 250 g mennyiségében?
Sertés sonka 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0248F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
