Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéssonka

Kalória- és tápértékadatok

nyers, sovány, nyersen pácolt, füstölt

138

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	138	29 g	0,1 g	2 g
50 g	50 g	69	14 g	0,1 g	1 g
150 g	150 g	207	43 g	0,2 g	3 g
200 g	200 g	276	57 g	0,2 g	4 g
250 g	250 g	345	71 g	0,3 g	5,1 g

Hány kalória van Sertéssonka 100 g mennyiségében?

Sertéssonka 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 50 g mennyiségében?

Sertéssonka 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 150 g mennyiségében?

Sertéssonka 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 200 g mennyiségében?

Sertéssonka 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 250 g mennyiségében?

Sertéssonka 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) U681700 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül