Tudd, mi kerül a tányérodra

Sonka

Kalória- és tápértékadatok

füstölt, nyers

188

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát1,2 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	188	25 g	1,2 g	9,5 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	376	49 g	2,4 g	19 g
250 g	250 g	470	62 g	3 g	24 g

Hány kalória van Sonka 100 g mennyiségében?

Sonka 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 50 g mennyiségében?

Sonka 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 150 g mennyiségében?

Sonka 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 200 g mennyiségében?

Sonka 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 250 g mennyiségében?

Sonka 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül