Tudd, mi kerül a tányérodra
sonka
Kalória- és tápértékadatok
főtt, zsírszegény, alacsony sótartalmú, el pozo
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | – | – | – |
| 50 g | 50 g | 47 | – | – | – |
| 150 g | 150 g | 140 | – | – | – |
| 200 g | 200 g | 187 | – | – | – |
| 250 g | 250 g | 234 | – | – | – |
Hasonló ételek
- Szeletelt sonkaszokásos, kb. 11% zsír164 kcal / 100 g
- Főtt sonkakategória nincs megadva113 kcal / 100 g
- Füstölt sonkaextra sovány, alacsony nátriumtartalmú141 kcal / 100 g
- Sertés sonkazsír nélkül92 kcal / 100 g
- Nyers sonkafüstölt, csökkentett zsírtartalmú142 kcal / 100 g
- Sertéssonkasovány, nyers126 kcal / 100 g
- Főtt baromfisonkacsökkentett sótartalmú, szeletelt108 kcal / 100 g
- Egész sonkapácolt, zsírszegény és zsíros246 kcal / 100 g
- Prémium főtt sonkabőr nélkül, zsírtalanítva, csökkentett sótartalmú121 kcal / 100 g
- Sonka-víz terméksertéshús, pácolt, egész, csontozatlan, zsíros és sovány hús, nem melegített117 kcal / 100 g
Kérdések erről: sonka
Hány kalória van sonka 100 g mennyiségében?
sonka 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, – fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van sonka 50 g mennyiségében?
sonka 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, – fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van sonka 150 g mennyiségében?
sonka 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, – fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van sonka 200 g mennyiségében?
sonka 200 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, – fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van sonka 250 g mennyiségében?
sonka 250 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, – fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2679 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
