Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyers sonka

Kalória- és tápértékadatok

füstölt, csökkentett zsírtartalmú

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír3,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	142	28 g	0,1 g	3,4 g
50 g	50 g	71	14 g	0,1 g	1,7 g
150 g	150 g	213	42 g	0,2 g	5,1 g
200 g	200 g	284	55 g	0,2 g	6,8 g
250 g	250 g	355	69 g	0,3 g	8,5 g

Hány kalória van Nyers sonka 100 g mennyiségében?

Nyers sonka 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Nyers sonka 50 g mennyiségében?

Nyers sonka 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Nyers sonka 150 g mennyiségében?

Nyers sonka 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyers sonka 200 g mennyiségében?

Nyers sonka 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Nyers sonka 250 g mennyiségében?

Nyers sonka 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül