Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész sonka

Kalória- és tápértékadatok

pácolt, zsírszegény és zsíros

246

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír19 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	246	19 g	0,1 g	19 g
50 g	50 g	123	9,2 g	0 g	9,3 g
150 g	150 g	369	28 g	0,1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0,1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0,2 g	46 g

Hány kalória van Egész sonka 100 g mennyiségében?

Egész sonka 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Egész sonka 50 g mennyiségében?

Egész sonka 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész sonka 150 g mennyiségében?

Egész sonka 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Egész sonka 200 g mennyiségében?

Egész sonka 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Egész sonka 250 g mennyiségében?

Egész sonka 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül