Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéssonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt, pácolt, zsiradék nélkül serpenyőben sütve

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír3,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	142	25 g	0,9 g	3,7 g
50 g	50 g	71	13 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	213	38 g	1,3 g	5,5 g
200 g	200 g	284	51 g	1,7 g	7,3 g
250 g	250 g	355	64 g	2,2 g	9,1 g

Hány kalória van Sertéssonka 100 g mennyiségében?

Sertéssonka 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 50 g mennyiségében?

Sertéssonka 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 150 g mennyiségében?

Sertéssonka 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 200 g mennyiségében?

Sertéssonka 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Sertéssonka 250 g mennyiségében?

Sertéssonka 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W424082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül