Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéssonka
Kalória- és tápértékadatok
fűszerezett, sóval
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Szeletelt sertéssonkafőtt108 kcal / 100 g
- Sertés sonkazsír nélkül92 kcal / 100 g
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Egész sonkapácolt, sertés, sovány, csontos, melegítetlen147 kcal / 100 g
- Egész sertés sonkafriss, comb, egész, leválasztható zsír és hús, főtt, sütött273 kcal / 100 g
- Pácolt sertés sonkanyers, kb. 3% zsír108 kcal / 100 g
- Sertéscsülöklábszár rész, sovány, nyers119 kcal / 100 g
- Sonkasertéshús, pácolt, sonka, comb, csontos, lefejthető sovány hús és zsiradék, nem hőkezelt176 kcal / 100 g
- Szeletelt sertés sonkazsír nélkül, főtt94 kcal / 100 g
- Sonkacombpácolt, sertéshús, csontos, csak a leválasztható sovány hús, nem melegített125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéssonka
Hány kalória van Sertéssonka 100 g mennyiségében?
Sertéssonka 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 50 g mennyiségében?
Sertéssonka 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 150 g mennyiségében?
Sertéssonka 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 200 g mennyiségében?
Sertéssonka 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssonka 250 g mennyiségében?
Sertéssonka 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0219F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
