Tudd, mi kerül a tányérodra
Főtt sonka, válogatott
Kalória- és tápértékadatok
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír4,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 945 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Foszfor 146 mg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Kiváló minőségű főtt sonka113 kcal / 100 g
- Prémium főtt sonkabőrrel118 kcal / 100 g
- Főtt sonka prémium minőségű bőr nélkülbőr nélkül117 kcal / 100 g
- Füstölt főtt sonka135 kcal / 100 g
- Főtt sonka prémium minőségű bőr nélkül zsírszegénybőr nélkül, zsírszegény115 kcal / 100 g
- Szeletelt sertéssonkafőtt108 kcal / 100 g
- Sonkaszeletfőtt182 kcal / 100 g
- Szeletelt sertés sonkazsírral, főtt129 kcal / 100 g
- Sertéssonkafőzéshez / sütéshez163 kcal / 100 g
- Párizsi stílusú főtt sonkabőr nélkül, zsírtalanítva115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főtt sonka, válogatott
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott 100 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott 50 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott 150 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott 200 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka, válogatott 250 g mennyiségében?
Főtt sonka, válogatott 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28910 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
