Tudd, mi kerül a tányérodra
Toulousei kolbász
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 321 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 747 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 28,9 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 21,7 mg 5%
- Foszfor 137 mg 11%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 11,2 µg 20%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 1,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 1,6 g | 74 g |
Hasonló ételek
- Merguez kolbásznyers301 kcal / 100 g
- Friss kolbásznyers
- Toszkán kolbásznyers268 kcal / 100 g
- Füstölt kolbászfüstölt, nyers336 kcal / 100 g
- Kolbászhúsmasszanyers323 kcal / 100 g
- Chipolata kolbásznyers253 kcal / 100 g
- Savoyai diot kolbásznyers342 kcal / 100 g
- Kolbásznyers, brazil251 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfriss, nyers225 kcal / 100 g
- Pulykakolbászfriss, nyers155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toulousei kolbász
Hogyan süsd meg a Toulouse-i kolbászt úgy, hogy ne repedjen ki?
Serpenyőben, kevés olaj nélkül, közepes lángon süsd, gyakran forgatva; ne szurkáld meg, mert kifolyik a szaftja. Vastagságtól függően nagyjából 15–20 perc kell, és a közepe érje el a 71 °C-ot.
Milyen ételhez használják a Toulouse-i kolbászt?
A francia cassoulet egyik jellegzetes hozzávalója, amelyet fehér babbal, kacsával vagy libával és lassan főzve készítenek. Lencséhez, burgonyapüréhez vagy sült zöldségekhez is jól illik.
Le kell szúrni vagy be kell vagdosni sütés előtt a Toulouse-i kolbászt?
Nem: egészben süsd, így a zsír és a hús szaftja a bélben marad. Ha grillen készíted, közepes parázs fölött, gyakran forgatva süsd, hogy egyenletesen átsüljön, de ne égjen meg a külseje.
Hogyan tárold a nyers Toulouse-i kolbászt?
Tartsd hűtőben, zárt csomagolásban, és a csomagoláson jelzett időn belül süsd meg. Ha későbbre teszed el, fagyaszd le; kiolvasztásához tedd egy éjszakára a hűtőbe, ne a konyhapulton hagyd.
Mivel helyettesíthetem a Toulouse-i kolbászt cassoulet-ban?
A legközelebbi csere a friss, durvára töltött sertéskolbász: hasonlóan gazdag, szaftos alapot ad. A füstölt kolbász karakteresebb ízű, ezért abból kevesebb sót adj a babhoz.
Miben különbözik a Toulouse-i kolbász a merguez kolbásztól?
A Toulouse-i kolbász jellemzően sertéshúsból készül, íze visszafogottabb, így jól illik lassan főtt babos ételekhez. A merguez fűszeresebb, gyakran csípős bárány- vagy marhahúsos kolbász; nátriumtartalma 900 mg, míg a Toulouse-i kolbászé 747 mg 100 grammonként.
Miből készül a Toulouse-i kolbász?
A hagyományos változat durvára darált sertéshúsból és zsírból, sóval, borssal és fokhagymával készül, majd természetes bélbe töltik. A jellegzetes szemcsés állagát a durva darálás adja.
Nyersen is meg lehet enni a Toulouse-i kolbászt?
Nem: a friss Toulouse-i kolbászt teljesen át kell sütni vagy főzni, mert nyers sertéshúst tartalmaz. Akkor kész, ha a közepe is forró, és eléri a 71 °C-ot.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 30110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül