Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvirsli
Kalória- és tápértékadatok
nyers
309
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 309 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 9,6 g 3%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 470 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 175 mg 14%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 9,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6 g | 4,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 14 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 19 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 24 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertéskolbászfüstölt, nyers294 kcal / 100 g
- Olasz sertéskolbásznyers263 kcal / 100 g
- Sertés reggeli kolbászszálban vagy szeletben, nyers275 kcal / 100 g
- Sertés bratwurst kolbásznyers296 kcal / 100 g
- Friss kolbásznyers
- Sertéskolbászhúsnyers268 kcal / 100 g
- Marhakolbásznyers258 kcal / 100 g
- Mézes-fokhagymás sertéskolbásznyers260 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, teljesen főtt, nem melegített392 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvirsli
Hány kalória van Sertésvirsli 100 g mennyiségében?
Sertésvirsli 100 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 50 g mennyiségében?
Sertésvirsli 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 150 g mennyiségében?
Sertésvirsli 150 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 200 g mennyiségében?
Sertésvirsli 200 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvirsli 250 g mennyiségében?
Sertésvirsli 250 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
