Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskolbász
Kalória- és tápértékadatok
hűtött, növényi olajban sütve
308
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát9,9 g
Zsír24 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 308 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 8,5 g 43%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 640 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 9,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 15 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 20 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 25 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Csirke- és sertéskolbászfriss, szójaolajban sütött, sóval256 kcal / 100 g
- Tiszta sertéskolbászfőtt322 kcal / 100 g
- Enyhe olasz sertéskolbászfőtt, serpenyőben sült324 kcal / 100 g
- Hagyományos sertéskolbászfőtt311 kcal / 100 g
- Sertésvirslicsökkentett zsírtartalmú, növényi olajban sült144 kcal / 100 g
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Marhakolbásznövényi olajban sütve267 kcal / 100 g
- Prémium kolbásznövényi olajban sütött256 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, csökkentett zsírtartalmú, főtt, serpenyőben sült267 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéskolbász
Hány kalória van Sertéskolbász 100 g mennyiségében?
Sertéskolbász 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 50 g mennyiségében?
Sertéskolbász 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 150 g mennyiségében?
Sertéskolbász 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 200 g mennyiségében?
Sertéskolbász 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskolbász 250 g mennyiségében?
Sertéskolbász 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-512 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
